1、老年最难的是什么？
最难改变的是习惯
最难提高的是速度
最难处理的是关系
最难把握的是分寸
最难分配的是财产
最难实现的是自在
最难平衡的是心态
最难教育的是子孙
最难保持的是健康
最难解释的是幸福
2、老年需要节制什么？
在言语上节制，不会造成纷争。
在工作上节制，不会伤害身体。
在金钱上节制，不会穷困潦倒。
在情感上节制，不会情感冲动。
在情绪上节制，不会情绪失控。
在思想上节制，不会挂虑重重。
在饮食上节制，不会吃出病痛。
在欲望上节制，不会痛苦不堪。
3、老年什么最重要？
豆浆比茅台重要，窝头比蛋糕重要，
红薯比炖肉重要，蘑菇比鲍鱼重要，
走路比开车重要，快乐比金钱重要，
运动比按摩重要，读书比麻将重要，
平日比节日重要，祝福比请客重要，
健康比什么都重要。
4、老年钱很重要吗？
钱可以买到房子，但买不到家；
钱可以买到床塌，但买不到睡眠；
钱可以买到钟表，但买不到时间；
钱可以买到书本，但买不到知识；
钱可以买到职位，但买不到尊敬；
钱可以买到药品，但买不到健康；
钱可以买到血液，但买不到生命；
钱可以买到戒指，但买不到爱情。
5、老年生活就是会计学
身体是固定资产，
年龄是累积折旧，
疾病是维修费，
回忆是财产分析，
生活是持续经营，
爱人是应付账款，
孩子是其它应付款，
利润是眼角的皱纹，
是雪白的发丝，
是掉光了牙的笑容，
是儿女承欢膝下，
是老两口手牵手步履蹒跚的在夕阳下散步……
6、老年气字歌
赌钱不是在赌气，计较输赢太小气；
打牌胡牌靠手气，对此说法要同意。
究竟什么是手气，各种说法不太齐。
可能手气是心气，可能手气是财气。
又说手气是心态，也说手气靠牌技。
到底什么是手气，对此我们来分析。
想了又想加考虑，手气应该是运气。
谁都想有好手气，把把胡牌多神气。
7、老年幸福歌
退了休，上了岸，人生旅途又一站。
心放宽，保康健，是是非非全看淡。
钱多少，莫细算，多活几年就是赚。
对儿女，别埋怨，遇事不钻牛角尖。
对生活，不厌倦，给点阳光就灿烂。
劳和逸，平衡点，兴趣爱好把乐添。
说一千，道一万，夕阳红时最风范。
玩潇洒，寻浪漫，不再围着儿孙转。
带老伴，四处转，游遍山水笑满面。
走好路，朝前看，老来快乐金不换。
没有愁，没有憾，晚年幸福如你愿。
8、老年生活就像一个容器
装的快乐多了，烦恼自然就少；
装的简单多了，纠结自然就少；
装的满足多了，痛苦自然就少；
装的理解多了，矛盾自然就少；
装的宽容多了，仇恨自然就少。
9、神仙般的老年生活
早晨出门，四处走走。
晨运养身，喝茶会友。
中午回家，买菜顺手。
想吃什么，自己动手。
吃饱饮足，接着午休。
睡醒之后，微信网游。
八卦新闻，浏览个够。
三五知己，四处旅游。
今生今世，别无他求。
珍惜当下，莫要争斗。
谁能预知，明天以后？
人生苦短，开心就夠。
10、老年大军军歌
向前，向前，向前！
我们的队伍向夕阳，
脚踏着退休的大路，
背负着下一代的希望，
我们是一支不“能”倒下的力量，
我们是孙子他“孙子”，
我们是儿女的“银行”，
“不能”畏惧，不“敢”生病，全天战斗，
直到把儿孙们送进学堂，
第三代的旗帜高高飘扬，
听！“孙”在呼“叫”门铃响，
看！孙辈哭声多么响亮！
老友们勒紧腰带奔向学校的门房，
老友们加紧步伐奔向煮饭的橱房，
向前，向前！我们的队伍向夕阳，
向最后的奉献，献上最后的力量！
11、老年心态歌
辛苦忙碌几十载，人生总要换舞台。
船到码头车到站，退休回家度老年。
各人活法任选择，大路朝天慢些走。
你想做啥就做啥，不重名利最潇洒。
岁月无情人有情，夕阳银发心年轻。
往事如烟再圆梦，壮丽山河任君游。
休闲之年何所求，但求无病就是福。
心态平衡能长寿，自由自在天地宽。
12、老年退居二线好
二线好，二线好，不摸黑，不起早。
不压下，不巴高，不陪吃，不陪笑。
不带头，不折腰，不听吹，不汇报。
不挨批，不检讨，不怕辞，不怕炒。
无责任，无指标，事不管，心不操。
可散步，可睡觉，可早退，可迟到。
跳出是非三界外，不求名利不操劳。
白天喝茶看看报，晚上就把孙子抱。
唐诗宋词兴味浓，春花秋月多美妙。
别人有权我有闲，骑车逛街真逍遥。
到了月底就领钱，工资奖金都不少。
这等好事哪里找？何苦没事找烦恼。
13、老年好好生活
退休好、退休好，好好活，开心过。
子女自立我不管，一身轻松乐逍遥。
升官发财我不想，宝马别墅不羡慕。
灯红酒绿他人事，花前月下不属我。
不买房子不炒股，不愁吃来不愁喝。
不怕退休拿得少，就怕走早拿不着。
旅游上网种花草，怎样开心怎样活。
无病无灾是富翁，平平安安真快乐。
14、老年健康箴言
一日吃三枣，终生不显老。
一顿三片姜，终生保健康。
一日三两鱼，血流没问题。
一日三两虾，血管不硬化。
一天舞几舞，活到九十五。
早睡又早起，能活大年纪。
呼吸到肚脐，寿与老天气。
劳其形者长寿，安其乐者短命。
蹦蹦跳跳浑身轻。不走不动肉皮松。
机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
15、老年要珍惜！珍惜！
珍惜一份缘分，善待每个遇见。
珍惜一分福气，求福不如享福。
珍惜一寸时光，牢记活在当下。
珍惜一段情愫，用心呵护相守。
珍惜一次恩情，懂得感恩和爱。
珍惜一种才华，懂得欣赏别人。
珍惜一颗真心，得来十分不易。
珍惜一位挚友，人生知己难觅。
珍惜一米阳光，给生活个笑脸。
珍惜一份快乐，给自己找乐趣。
珍惜一切现在拥有的，
现在的每一天都是过去生活的最后一天。
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